ΜΟΣΧΟΣ Α. ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
Ορθοπαιδικός Χειρουργός
Εξειδικευθείς στη μέθοδο Ilizarov
Τηλέφωνο επικοινωνίας : 2316 008 908
Ηλεκτροθεραπεία ασθενούς σήματος
Γενικά
Εκτός της DIY συσκευής ηλεκτροθεραπείας (AP-TENS), που έχει επιβεβαιωμένα εντυπωσιακά θεραπευτικά αποτελέσματα, υπάρχουν αρχικές ενδείξεις ότι ίσως μπορούμε να έχουμε παρόμοια αποτελέσματα και με ένα απλό καλώδιο χωρίς ενισχυτή η μετασχηματιστή, απλώς κάνοντας περισσότερες συνεδρίες σε βάθος χρόνου.
Aν φανεί ότι αυτό ισχύει, η ''συσκευή'' γίνεται απλούστατη καθώς δεν χρειάζεται καμία κατασκευή!
Απλώς αγοράζουμε το παρακάτω καλώδιο και τα ηλεκτρόδια, τα συνδέουμε στον υπολογιστή η το κινητό που παίζει τα αρχεία και κάνουμε απευθείας θεραπείες.
Η λογική είναι ότι το ερέθισμα (τύπου νευρικής ώσης - Action Potential) δεν χρειάζεται να είναι ασθητό για να έχει αποτέλεσμα. Ακόμη και ενα εξαιρετικά ασθενές (sub-threshold) ηλεκτρικό ερέθισμα τύπου νευρικής ώσης (οπως το ηχητικό σήμα των ακουστικών - κατάλληλης όμως κυματομορφής και συχνότητας), φαίνεται ότι μάλλον αρκεί για να φέρει θεραπευτικό αποτέλεσμα!
Προτείνω όποιος θα ήθελε να βοηθήσει στην μελέτη αυτή, πρώτα να δοκιμάσει με το απλό καλώδιο (κόστος 7-10 ευρώ) και αν δεν έχει τα επιθυμητά αποτελέσματα, μετά να φτιάξει την κανονική συσκευή AP-TENS. Σε κάθε περίπτωση, θα ήθελα όσοι το δοκιμάσετε να μου γράψετε τι αποτέλεσμα είχατε αφήνοντας μήνυμα στη φόρμα επικοινωνίας.
Ευχαριστώ!
Υλικά για την δοκιμαστική, απλή συσκευή (πατάμε το καθένα για link αγοράς)
Για την απλή συσκευή θα χρειαστούμε:
Για τους Θεσσαλονικείς, τα υλικά για άμεση αγορά (και χρήση της συσκευής) τα έχω βρεί στον Καλούσο, Λυσάνδρου 8, 54642, Θεσσαλονίκη, τηλ 2310 827 031:
- Καλώδιο: PG391/15J9N Διπολικό Καλώδιο TENS
- Ηλεκτρόδια: FIAB SpA Αυτοκόλλητο Tens Ηλεκτρόδιο Φυσικοθεραπείας Μ4xΠ4cm 4τμχ
(Αν γνωρίζετε που αλλού υπάρχουν τα υλικά, παρακαλώ ενημερώστε με να το προσθέσω εδώ).
Τρόπος χρήσης της δοκιμαστικής συσκευής
Για να χρησιμοποιήσουμε τη "συσκευή" μας χρειαζόμαστε τα αρχεία ήχμου/κυματομορφές (παρακάτω). Αυτά είτε τα παίζουμε απευθείας από τη σελίδα αυτή, είτε τα κατεβάζουμε στον υπολογιστή μας πατώντας εδώ και τα περνάμε σε κινητό, Tablet η Mp3 Player.
Για να τα περάσουμε σε Android κινητό, χρησιμοποιουμε την εφαρμογή android file transfer ενώ αν έχουμε iPhone/iPad την αντίστοιχη εφαρμογή της Apple (iTunes).
Η διαδικασία για τη θεραπεία με τη ''συσκευή'' αυτή είναι απλούστατη:
1. Συνδέουμε το καλώδιο στο υποδοχή για ακουστικά (στον υπολογιστή η το κινητό μας),
συνδέουμε τα ηλεκτρόδια στην άλλη άκρη και τα τοποθετούμε στο σημείου που θέλουμε (αναλυτικές οδηγίες παρακάτω αλλά συνήθως βάζουμε ένα ηλεκτρόδιο ακριβώς στο σημείο που πονάει και το άλλο δίπλα, σε μικρή απόσταση).
2. Παίζουμε το κατάλληλο αρχείο/κυματομορφή (παρακάτω) με την ένταση της συσκευής μας στο μέγιστο!
Τα προγράμματα διαρκούν από 5 έως 15 λεπτά (τα σταματάμε μόλις τελειώσουν).
Είμαστε έτοιμοι!
Προσοχή στα εξής σημεία:
- Για να κάνει καλή επαφή το βύσμα στην υποδοχή των ακουστικών, αφαιρούμε τη θήκη από το κινητό μας. Ακόμη, είναι σημαντικό να το βάλουμε σε λειτουργία πτήσης !
- Αν χρησιμοποιούμε υπολογιστή, ελέγχουμε ότι δεν παίζει κάποιο άλλο αρχείο ήχου (πχ μουσική) στο υπόβαθρο πριν ξεκινήσουμε θεραπεία.
Παρακαλώ, ενημερώστε με για το αποτέλεσμα της θεραπείας με τη ''συσκευή'' σας!!
Αρχεία κυματομορφών (Προγράμματα - Συχνότητες)
1. Προγράμματα (διάρκειας 15min):
Πόνος αυχένα - πλάτης - μέσης (αυχεναλγία, οσφυαλγία)
- Βάζουμε τα ηλεκτρόδια στο σημείο που πονάει (πχ αυχένας) με μικρή
απόσταση μεταξύ τους (περίπου 1-2 εκ). Αν δεν έχουμε ανακούφιση,
μπορούμε να κάνουμε και 2ο σετ (ίδιο πρόγραμμα). Επαναλήψεις
καθημερινά και για όσο διάστημα χρειαστεί.
Μυοσκελετικός πόνος (πχ τενοντίτιδα, αρθρίτιδα κτλ)
- Ισχύει ότι και παραπάνω.
Τραυματισμός (κάταγμα, διάστρεμμα, επούλωση πληγής).
- Ισχύει ότι και παραπάνω. Σε πληγές βάζουμε τα ηλεκτρόδια κοντά στην
πληγή αλλά στο υγιές δέρμα και σχετικά κοντά μεταξύ τους (1-4 εκ).
Κεφάλι (πονοκέφαλος, νευραλγία, ζάλη).
- Βάζουμε τα ηλεκτρόδια στο μέτωπο η πίσω από τα μάτια
(στις δύο πλευρές - εικόνα δίπλα). Πολύ προσοχή να ανοίξουμε
πολύ σιγά την ένταση του ενισχυτή μέχρι ίσα που να νιώσουμε το
ερέθισμα!! Επίσης προσοχή στο κλείσιμο: Πρώτα κλείνουμε
τον ενισχυτή και μετά ξεκολλάμε τα ηλεκτρόδια!
Δεν κάνουμε πάνω από ένα σετ την ημέρα.
Για χρόνια θέματα επαναλαμβάνουμε καθημερινά για 10 μέρες,
διακόπτουμε για 20 μέρες και επαναλαμβάνουμε το σετ.
Μάτια (μυωπία, πρεσβυωπία, εκφύλιση ωχράς).
- Όπως παραπάνω (κεφάλι), με τα ηλεκτρόδια πίσω από τα μάτια.
Γυναικολογικός Πόνος (δυσμηνόρροια).
- Ισχύει ότι και στο πρώτο πρόγραμμα παραπάνω (αυχένας - μέση), απλά
βάζουμε τα ηλεκτρόδια στην κοιλιά (εικόνα δίπλα).
2. Συχνότητες (διάρκειας 5min):
40hz - Βελτίωση μνήμης, θεραπεία άνοιας, ανακούφιση πόνου.
- Για μνήμη/άνοια ισχύει ότι και παραπάνω, στο πρόγραμμα ''Κεφάλι''. Για
πόνους (ως εναλλακτική συχνότητα), ισχύουν ότι και στο πρώτο πρόγραμμα
"αυχένας - μέση''.
60hz - Γενική συχνότητα (πόνος, φλεγμονή, εσωτερικά όργανα)
- Για πόνους (ως εναλλακτική συχνότητα) ισχύουν τα του πρώτου
προγράμματος (αυχένας - μέση). Για εσωτερικά όργανα τα ηλεκτρόδια
τοποθετούνται πρώτα στην προβολή του οργάνου (πχ για στομάχι
ακριβώς πάνω από το στομάχι - εικόνα δίπλα) και μετά στη σπονδυλική
στήλη, στο αντίστοιχο ύψος (πχ ακριβώς πίσω από το στομάχι, στην πλάτη).
Κάνουμε 5' στο όργανο και 5' στην σπονδυλική στήλη, επαναλαμβάνουμε
καθημερινά όσο διάστημα βλέπουμε βελτίωση.
77hz - Γενική συχνότητα (πόνος, φλεγμονή, εσωτερικά όργανα)
- Ισχύει ότι και παραπάνω (60hz). Μπορούμε να εναλλάσουμε τις δύο αυτές
συχνότητες: μια μέρα τη μία, μία την άλλη.
140hz - Νευραλγία, υπαισθησία, νευρολογικά προβλήματα
- Εφαρμόζουμε τα ηλεκτρόδια στην περιοχή του προβλήματος (πόνος,
υπαισθησία) και τρέχουμε το πρόγραμμα μία με δύο φορές τη μέρα μέχρι
θεραπείας (ακόμη και μακροχρόνια). Για νευρολογικά προβλήματα
(πχ τρόμος χεριών η ποδιών) εφαρμόζουμε τα ηλεκτρόδια στον αυχένα
η στη μέση (αντίστοιχα για θέματα χεριών η ποδιών) και πάλι κάνουμε
1-2 θεραπείες τη μέρα και για όσο χρόνο χρειαστεί.
200hz - Τραυματισμοί, κινητικές διαταραχές, νευρολογικά προβληματα
- Για τραυματισμούς εφαρμόζουμε τα ηλεκτρόδια στο σημείο του τραύματος
(πάντα σε υγιές δέρμα) και σε μικρή απόσταση μεταξύ τους (1-2 εκ) ενώ για
κινητικές διαταραχές και νευρολογικά προβλήματα στον αυχένα η στη μέση
(για θέματα χεριών η ποδιών αντίστοιχα - όπως στο προηγούμενο
πρόγραμμα). Κάνουμε 1-2 θεραπείες τη μέρα και για όσο διάστημα χρειαστεί.
Schumann frequency (7,83hz) - Χαλάρωση, αντιμετώπιση στρές, αυπνίας
- Εφαρμόζουμε τα ηλεκτρόδια στον αυχένα (εικόνα) και επαναλαμβάνουμε το
πρόγραμμα 1-2 φορές την ημέρα για όσο διάστημα χρειαστεί. Εναλλακτικά
μπορούμε να βάλουμε τα ηλεκτρόδια στο μέτωπο. Προσοχή πάντα να ξεκινάμε
και να τελειώνουμε με την ένταση του ενισχυτή στο ελάχιστο και να την
ανεβάζουμε με πολύ προσοχή και σιγά-σιγά!!
Αντενδείξεις - κίνδυνοι θεραπείας
Για τη θεραπεία με τη ''συσκευή'' ασθενούς σήματος δεν υπάρχει καμία αντένδειξη καθώς το σήμα είναι εξαιτετικά ήπιο και δεν μπορεί να δημιουργήσει κανένα απολύτως πρόβλημα.
Καλή Θεραπεία!
Μόσχος Δημήτρης
Ορθοπαιδικός