AP-TENS - Programs - Frequencies

TEST SOUND 1 :

Trauma 15min

TEST SOUND 2 :

Στιγμιότυπο 2022-08-17, 8.01.09 πμ.png
Στιγμιότυπο 2022-05-12, 7.32.17 μμ.png
Στιγμιότυπο 2022-05-12, 7.53.28 μμ.png

Αρχεία κυματομορφών (Προγράμματα - Συχνότητες) - Zip Download

1. Προγράμματα (διάρκειας 5-15min):

     Πόνος αυχένα - πλάτης - μέσης (αυχεναλγία, οσφυαλγία) 15min

          - Βάζουμε τα ηλεκτρόδια στο σημείο που πονάει (πχ αυχένας) με μικρή

            απόσταση μεταξύ τους (περίπου 1-2 εκ). Αν δεν έχουμε ανακούφιση,

            μπορούμε να κάνουμε και 2ο σετ (ίδιο πρόγραμμα). Επαναλήψεις 

            καθημερινά και για όσο διάστημα χρειαστεί.

Στιγμιότυπο 2022-05-15, 5.16.29 μμ.png
Στιγμιότυπο 2022-05-15, 5.29.43 μμ.png
Στιγμιότυπο 2022-05-15, 5.19.53 μμ.png
Στιγμιότυπο 2022-05-15, 5.21.14 μμ.png

     Μυοσκελετικός πόνος (πχ τενοντίτιδα, αρθρίτιδα κτλ) 15min

          - Ισχύει ότι και παραπάνω.

     Τραυματισμός (κάταγμα, διάστρεμμα, επούλωση πληγής) 15min

          - Ισχύει ότι και παραπάνω. Σε πληγές βάζουμε τα ηλεκτρόδια κοντά στην

            πληγή αλλά στο υγιές δέρμα και σχετικά κοντά μεταξύ τους (1-4 εκ).

     Κεφάλι (πονοκέφαλος, νευραλγία, ζάλη) 5min

          - Βάζουμε τα ηλεκτρόδια στο μέτωπο η πίσω από τα μάτια

            (στις δύο πλευρές - εικόνα δίπλα). Πολύ προσοχή να ανοίξουμε

            πολύ σιγά την ένταση του ενισχυτή μέχρι ίσα που να νιώσουμε το

            ερέθισμα!! Επίσης προσοχή στο κλείσιμο: Πρώτα κλείνουμε

            τον ενισχυτή και μετά ξεκολλάμε τα ηλεκτρόδια!

            Δεν κάνουμε πάνω από ένα σετ την ημέρα.

            Για χρόνια θέματα επαναλαμβάνουμε καθημερινά για 10 μέρες,

            διακόπτουμε για 20 μέρες και επαναλαμβάνουμε το σετ.

     Μάτια (μυωπία, πρεσβυωπία, εκφύλιση ωχράς) 5min

          - Όπως παραπάνω (κεφάλι), με τα ηλεκτρόδια πίσω από τα μάτια.

     Γυναικολογικός Πόνος (δυσμηνόρροια) 10min

          - Ισχύει ότι και στο πρώτο πρόγραμμα παραπάνω (αυχένας - μέση), απλά

           βάζουμε τα ηλεκτρόδια στην κοιλιά (εικόνα δίπλα).

Στιγμιότυπο 2022-05-15, 5.25.33 μμ.png

2. Συχνότητες (διάρκειας 5min):

     40hz - Βελτίωση μνήμης, θεραπεία άνοιας, ανακούφιση πόνου.

          - Για μνήμη/άνοια ισχύει ότι και παραπάνω, στο πρόγραμμα ''Κεφάλι''. Για

            πόνους (ως εναλλακτική συχνότητα), ισχύουν ότι και στο πρώτο πρόγραμμα

             "αυχένας - μέση'', διάρκεια 10min (τρέχουμε το αρχείο 2 φορές

             η βρίσκουμε το 40hz-10min στο zip). 

     60hz - Γενική συχνότητα (πόνος, φλεγμονή, εσωτερικά όργανα)

          - Για πόνους (ως εναλλακτική συχνότητα) ισχύουν τα του πρώτου

            προγράμματος: "αυχένας - μέση", διάρκεια 10min (τρέχουμε το αρχείο 2

            φορές η βρίσκουμε το 60hz-10min στο zip). Για εσωτερικά όργανα τα

            ηλεκτρόδια. τοποθετούνται πρώτα στην προβολή του οργάνου (πχ για

            στομάχι  ακριβώς πάνω από το στομάχι - εικόνα δίπλα) και μετά στη

            σπονδυλική. στήλη, στο αντίστοιχο ύψος (πχ ακριβώς πίσω από το

             στομάχι, στην πλάτη).  Κάνουμε 5' στο όργανο και 5' στην σπονδυλική

             στήλη, επαναλαμβάνουμε. καθημερινά όσο διάστημα βλέπουμε βελτίωση.

Στιγμιότυπο 2022-05-15, 5.16.29 μμ.png

     77hz - Γενική συχνότητα (πόνος, φλεγμονή, εσωτερικά όργανα)

       - Ισχύει ότι και παραπάνω (60hz). Μπορούμε να εναλλάσουμε τις δύο αυτές

         συχνότητες: μια μέρα τη μία, μία την άλλη.

     140hz - Νευραλγία, υπαισθησία, νευρολογικά προβλήματα

       - Εφαρμόζουμε τα ηλεκτρόδια στην περιοχή του προβλήματος (πόνος,

         υπαισθησία) και τρέχουμε το πρόγραμμα 2 φορές (10min) η

         χρησιμοποιουμε το αρχείο 10min (zip) μία με δύο φορές τη μέρα μέχρι

         θεραπείας (ακόμη και μακροχρόνια). Για νευρολογικά προβλήματα

         (πχ τρόμος χεριών η ποδιών) εφαρμόζουμε τα ηλεκτρόδια στον αυχένα

         η στη μέση (αντίστοιχα για θέματα χεριών η ποδιών) και πάλι κάνουμε

         1-2 θεραπείες τη μέρα από 10 λεπτά και για όσο χρόνο χρειαστεί.

Στιγμιότυπο 2022-05-15, 5.29.43 μμ.png

     200hz - Τραυματισμοί, κινητικές διαταραχές, νευρολογικά προβληματα

      - Για τραυματισμούς εφαρμόζουμε τα ηλεκτρόδια στο σημείο του τραύματος

        (πάντα σε υγιές δέρμα) και σε μικρή απόσταση μεταξύ τους (1-2 εκ) ενώ για

        κινητικές διαταραχές και νευρολογικά προβλήματα στον αυχένα η στη μέση

        (για θέματα χεριών η ποδιών αντίστοιχα - όπως στο προηγούμενο

        πρόγραμμα). Τρέχουμε το πρόγραμμα 2 φορές (10min) η χρησιμοποιουμε το

       αρχείο 10min (zip). Κάνουμε 1-2 θεραπείες τη μέρα και για όσο

       διάστημα χρειαστεί.

     Schumann frequency (7,83hz) - Χαλάρωση, αντιμετώπιση στρές, αυπνίας

     - Εφαρμόζουμε τα ηλεκτρόδια στον αυχένα (εικόνα) και επαναλαμβάνουμε το

       πρόγραμμα 1-2 φορές την ημέρα για όσο διάστημα χρειαστεί τρέχοντας το δύο

       φορές (10min) η χρησιμοποιώντας το αρχείο 10min από το zip. Εναλλακτικά

       μπορούμε να βάλουμε τα ηλεκτρόδια στο μέτωπο (εδώ 5min).

       Προσοχή πάντα να ξεκινάμε και να τελειώνουμε με την ένταση του ενισχυτή

       στο ελάχιστο και να την ανεβάζουμε με πολύ προσοχή και σιγά-σιγά!!

Στιγμιότυπο 2022-05-15, 5.26.26 μμ.png

Αντενδείξεις - κίνδυνοι θεραπείας

 

Η μόνη αντένδειξη για ηλεκτροθεραπεία με τη συσκευή μας είναι η ύπαρξη καρδιακού βηματοδότη ενώ σχετική αντένδειξη αποτελεί και το ιστορικό ηλεκτρικής υπερευαισθησίας.  Ακόμη, είναι σημαντικό αν κάνουμε θεραπεία σε ευαίσθητη περιοχή (πχ κεφάλι), να ελέγχουμε πρώτα τα ηλεκτρόδια στο χέρι μας και μετά με προσοχή να τα εφαρμόζουμε στην ευαίσθητη περιοχή - και πάντα ξεκινάμε και τελειώνουμε με την ένταση του ενισχυτή τελείως χαμηλωμένη (πριν τοποθετήσουμε και πριν αφαιρέσουμε τα ηλεκτρόδια).

* Ετοιμασία του καλωδίου που βρίσκουμε εύκολα σε ηλεκτρολογικά (2x0,5):

To λεπτό καλωδιάκι που βοεύει για την κατασκευή μας δεν βρίσκεται εύκολα σε καταστήματα ηλεκτρολογικού υλικού. Αυτό που θα βρούμε παντού είναι το διπλό 0,5mm (2x0,5mm).

Για να το χρησιμοποιήσουμε κάνουμε το εξής:

Αφού απογυμνώσουμε τις άκρες του καλωδίου, το βάζουμε σε ξύλο κοπής (πχ για σαλάτα) και χρησιμοποιώντας ένα κοπίδι "φαλτσάρουμε" την άκρη του: 

Βάζουμε το κοπίδι όπως φαίνεται δίπλα (με κλίση) και κρατώντας το σταθερά, το πιέζουμε προς τα κάτω και τραβάμε αργά το καλώδιο ώστε να φύγει το κάλυμμα. 

Στη συνέχεια γυρίζουμε λίγο το καλώδιο και κάνουμε το ίδιο και από άλλη γωνία, ώστε να καθαρίσουμε πάνω από τη μισή περιφέρεια του καλωδίου:

Τέλος γυρίζουμε το ελεύθερο καλώδιο πάνω στο πλαστικό που έμεινε και είμαστε έτοιμοι. Τώρα το άκρο είναι λεπτό και μπορεί να σφηνώσει άνετα στην υποδοχή των ηλεκτροδίων

Στιγμιότυπο 2022-09-15, 8.09.12 μμ.png
Στιγμιότυπο 2022-09-15, 8.09.33 μμ.png
Στιγμιότυπο 2022-09-15, 8.09.41 μμ.png
Στιγμιότυπο 2022-09-15, 8.13.30 μμ.png

Καλή Θεραπεία!

Μόσχος Δημήτρης

Ορθοπαιδικός